Ehrenamtliche Lots*in
für mentale Gesundheit
im Klimawandel
7 Wochen
Dauer
Online oder München
Ort
Deutsch
Sprache
699.- zzgl. MwSt.
PReis
Die nächsten Termine
Ort: Online
Start: Februar 2024
Bei Interesse, scheiben Sie uns einfach eine Email.
Die Klimakrise ist auch eine Krise der mentalen Gesundheit.
Zunehmend werden Menschen mit den Folgen des Klimawandels konfrontiert. Bilder in den Medien von Dürre und Überflutung belasten. Aber auch das Erleben der Veränderung der eigenen Umgebung. All dies führt zu Stress, Unsicherheit und Überforderung. Die innere Unruhe, die viele Menschen verspüren, ist nur ein Zeichen dafür, dass sie noch keinen konstruktiven Weg gefunden haben, um mit den Belastungen des Klimawandels umzugehen.
Hier kommen unsere ehrenamtlichen Klima, Kopf und Krise – Lots*innen ins Spiel. Als niedrigschwellige Ansprechpartner*innen, weil sie in ihrer Organisation (Verein, Schule, Unternehmen, etc.) im Alltag vor Ort sind. Sie geben zum Beispiel wertvolle Tipps zum Umgang mit Klimaemotionen. Zugleich wissen sie aber auch, wann es notwendig ist, umfassendere Angebote und Hilfestellungen in Anspruch zu nehmen. Sie fungieren als erste Ansprechpartner*innen und Vermittler*innen zu professionellen Angeboten.
Welchen nutzen hat dieses Programm ?
Nach Abschluss des Programms kennt der/ die Lots*in das Gefährdungspotenzial für die mentale Gesundheit. Er/ Sie kann Kontakt zu der betroffenen Person aufbauen, um ihr dann eine passende Unterstützung vorzuschlagen.
- Sie setzen sich theoretisch und praktisch mit den Grundlagen der mentalen Gesundheit und Stärke im Klimawandel und Ihrem eigenen Verhalten auseinander.
- Sie erhalten das Wissen und die Techniken, um mit Betroffenen in Kontakt zu treten und ein Problemverständnis bei den Betroffenen zu wecken.
- Sie erlernen, Impulse im Umgang mit den typischen Klima-Stressoren zu geben.
- Sie reflektieren konkrete Gesprächssituationen aus Ihrem Alltag und fördern damit die Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung Ihres Gegenübers.
- Sie erhalten Kenntnis über mögliche Unterstützungsangebote.
Für wen ist diese Ausbildung?
Für jeden, der mit Menschen zu tun hat, besonders aber für Ausbilder*innen, Trainer*innen, Gruppenleitungen, Führungskräfte,
Inhalte
In der ersten Woche haben Sie die Möglichkeit, sich einen Überblick über die Inhalte und den Ablauf zu verschaffen. Außerdem steigen wir mit einer Selbstreflexion ein, um Ihren Standort festzulegen.
Nach der ersten Woche werden Sie die Ursachen psychischer Beeinträchtigungen, die durch den Klimawandel entstehen, kennen und verstehen.
Außerdem werden wir Ihnen Techniken an die Hand geben, die Ihnen die Kontaktaufnahme zu Betroffenen erleichert.
Der Schwerpunkt der zweiten Woche liegt auf den Emotionen, die durch den Klima ausgelöst werden. Sie werden die Wirkung unterschiedlicher Emotionen kennenlernen, Möglichkeiten der Regulation und den Umgang mit ihnen.
Sie werden Gesprächstechniken an die Hand bekommen, die Sie dabei unterstützen dieses sensible Thema anzusprechen.
(Online) Treffen für Übungen und Austausch
(Ort, Termin und Uhrzeit entnehmen Sie bitte Ihrem ausgewählten Kurs)
Ein entscheidender Aspekt bei der Bewältigung einer Krise ist die Fähigkeit und das Vertrauen in sich selbst. Sie erfahren mehr über das Konzept der Selbstwirksamkeit und wie Sie in Ihrem Alltag Ihre Mitmenschen unterstützen können, wieder Mut in das eigene Handeln zu fassen. Verantwortung zu übernehmen ist eine wichtige Ermächtigungsstrategie, besonders im Klimawandel.
Der Klimawandel bringt einige, teilweise neue, Stressoren mit sich. Sie lernen diese zu identifizieren und verstehen die Auswirkungen auf Menschen unter der besonderen Berücksichtigung ihrer Rollen. Wir geben Ihnen dazu Techniken an die Hand und wie Sie Betroffenen erste Impulse geben können.
Treffen für Übung und Austausch
(Ort, Termin und Uhrzeit entnehmen Sie bitte Ihrem ausgewählten Kurs)
In disem Modul schaffen wir die Basis für die Stärkung der Eigenverantwortlichkeit. Hierzu gehören u.a. das Veständnis der Wechselwirkungen von körperlicher und mentaler Gesundheit aber auch das Identifizieren und Nutzen von Ressourcen
Wir stellen Ihnen unterschiedliche Angebote im Bereich der Prävention und Therapie vor. Dadurch erhalten Sie einen Überblick über die verfügbaren Möglichkeiten und können so Betroffenen auf entsprechende Angebote aufmerksam machen.
Treffen zum Austausch und Übungen
(Ort, Termin und Uhrzeit entnehmen Sie bitte Ihrem ausgewählten Kurs)
Methoden
Expert*innen-Input, Beispiele, Übungen, Reflexion, Diskussion, Erfahrungsaustausch und Arbeitshilfen
Sieben Live-Sessions zu jeweils ca. 90 Minuten, ca. drei Stunden Video-Material zum Selbstlernen.
wichtiger Hinweis
Dieses Programm ermächtigt nicht dazu, medizinische und/ oder therapeutische Angebote oder Behandlungen anzubieten oder auszuführen.